Năm thói quen không tốt làm tăng nguy cơ bị tiểu đường nên tránh.

Theo thống kê, cứ 5 giây lại có một người mắc bệnh đái tháo đường, cứ 10 giây lại có một người chết vì bệnh và cứ 30 giây lại có một chi bị mất vì bệnh đái tháo đường. Bệnh đái tháo đường là nguyên nhân chính gây mù lòa, suy thận, đau tim, đột quỵ và cắt cụt chi dưới.

❌Thói quen ăn không lành mạnh

❌Thiếu hoạt động thể chất

❌Thói quen hút thuốc

❌Thiếu giấc ngủ đủ

❌Stress

Bao gồm tiền sử gia đình, béo phì, tuổi cao, bệnh tim mạch và huyết áp cao. Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ này, bạn có thể cần đặc biệt chú ý đến thói quen sinh hoạt của mình để giảm nguy cơ mắc tiểu đường.

Vì thế, để có thể phòng ngừa bệnh thì chế độ ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất và tránh sử dụng thuốc lá là cần thiết. Ngoài ra, bệnh đái tháo đường có thể được phòng ngừa, điều trị và tầm soát thường xuyên.

Sử dụng Dây thìa canh mỗi ngày giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.